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건강/질병의 원인과 해결 방법425

무좀 치료법 10가지 총 정리 무좀 치료법 10가지에 대해 알아보겠습니다. 무좀은 곰팡이 감염이기 때문에 습하고 따뜻한 환경에서 주로 자랍니다. 이는 발 냄새, 간지러움을 유발할 수 있는데요. 오늘은 생활 습관으로 치료하는 5가지 방법과 무좀에 바르면 좋은 5가지 무좀 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무좀의 원인은 무엇입니까? 무좀은 발에 티에나 균이 자랄 때 발생합니다. 감염된 사람과 직접 접촉하거나 균에 오염된 표면을 만짐으로써 발생할 수 있습니다. 즉 무좀은 곰팡이 균이기 때문에 감염이 될 수 있다는 것입니다. 따라서 무좀이 있는 사람의 샤워실이나 탈의실에서 맨발로 걸을 때 생길 수 있습니다. 이러한 곰팡이균은 발이 땀으로 습하거나, 상처가 있는 경우 걸릴 가능성이 더 큽니다. 무좀 치료법 : 생활 습관 5가지 무좀 치료에.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 9. 15.
노안 원인, 증상, 치료법은 어떻게 될까? 노안의 원인, 증상, 치료법 등에 대해 알아보려고 합니다. 우리는 어렸을 때 부터 스마트폰과 컴퓨터, 노트북의 접촉으로 인해 시력이 금방나빠지기 시작합니다. 젊은 나이에서도 노화가 발생하게 되는데요. 해결방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 노안은 원시, 즉 근접 시력의 상실로 볼 수 있습니다. 젊을 때는 수정체의 탄력성(안구의 조절력)을 통해 가까운 물체를 또렷하게 볼 수 있습니다. 하지만 나이가 들며 수정체가 노화되면서 탄력이 떨어지기 때문에 조절을 하지 못하게 되어 물체가 흐려보이게 됩니다. 이는 보통 40대 부터 시작됨을 알 수 있습니다. 노안은 돋보기, 독서용 안경, 이중 초점 렌즈, 콘택트 렌즈 등으로 교정하는 경우가 많으며 일부 사람들에게는 수술도 선택사항이 됩니다. 노안의 증상은? .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 9. 8.
임신 중 탈모 원인과 치료 방법은? 임신 중 탈모에 대하여 이야기를 해보려고 합니다. 어떠한 사람은 임신 중에 머리카락이 굵어지고 윤기가 날 수 있지만 어떠한 사람은 출생 직후 몇 달 동안 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 것을 경험합니다. 오늘은 임신 중 발생되는 탈모의 의학적인 원인, 예방 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 남녀 구분 없이 보통 매일 평균 50개에서 100개까지의 머리카락이 빠지고는 합니다. 우리 몸에 있는 에스트로겐 수치가 상승하게 되면, 머리카락이 빠지는 주기가 느려집니다. 따라서 어떠한 사람은 임신 중 더 적은 모발을 잃는 경우도 있습니다. 임신 중 탈모의 원인 3가지 1. 호르몬 변화 어떤 여성들은 스트레스나 충격을 받으면 머키라가이 가늘어지고 빠지는 현상을 경험할 수 있습니다. 이 상태를 휴지기 탈모라고 하며 소수의.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 7. 26.
혈압을 낮추는 6가지 방법은? 고혈압은 심장마비와 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 따라서 여러분의 혈압이 얼마인지 알고 고혈압을 앓고 있다면 그 수치를 낮추는 방법에 대해 알아야 합니다. 그래야 건강하게 오래 살 수 있습니다. 오늘은 일반적으로 혈압을 낮추는 6가지 방법에 대해 소개하겠습니다. 혈압을 낮추는 6가지 방법 혈압을 낮추는 6가지 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 다양한 방법 중 여러분이 일상 생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 방법만 골랐습니다. 여러분은 건강을 위해 어떠한 노력을 하고 계신가요? 1. 다이어트 당신이 과체중이라면 약 8-9kg의 살을 감량한다면 혈압을 5에서 20 포인트 정도 낮출 수 있습니다. 당신이 체중을 감량할 때 확실한 목표를 잡지 못하겠다면, BMI를 계산하여 18.5에서 24.9사이로 얻으면 됩니.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 7. 26.
탈모 예방에 도움되는 5가지 방법은? 여러분의 머리에 있는 머리카락의 수명은 보통 약 3년에서 5년 사이입니다. 모낭은 활발한 성장, 전환, 휴식의 주기를 가지고 있는데 탈모는 머리카락의 성장 주기가 흐트러질때 주로 발생하고는 합니다. 탈모는 주로 유전에 의한 요인에 의해 가장 흔하게 발생하며 나이가 들면서 윤곽을 더 드러냅니다. 두번재 요인은 휴지기 유출입니다. 머리카락이 자라야할 시기에 휴식 주기가 들어가면 발생하고는 합니다. 휴지기 유출은 다음으로 인해 발생하게 됩니다. 스트레스 임신 약물 부작용 기타 건강 상태 탈모가 심하게 발생하게 된다면, 주치의에게 꼭 상담받으시길 바랍니다. 오늘은 모발을 건강하게 하고 튼튼하게 하여 탈모를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모발 건강 증진을 통한 탈모 예방법 탈모 예방법에 대한 5가지.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 7. 26.
크레아티닌 수치 낮추는 6가지 방법 병원에서 건강검진과 같은 검사를 햇는데, 크레아티닌 수치가 높게 나와 걱정을 하셨나요? 처음 보는 생소한 단어에 당황하실 수 있습니다. 따라서 오늘은 크레아티닌이 무엇인지 알아보고 크레아티닌 수치 낮추는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 크레아티닌 수치 낮추는 방법. 크레아티닌이 무엇인가? 크레아티닌이란 우리 몸의 근육에서 생성되는 부산물(노폐물)로 신장을 통해 배출을 하게 됩니다. 즉 찌꺼기라고 볼 수 있죠. 근육량이 많을수록 크레아티닌 수치가 높아지기 때문에, 남성의 수치가 여성의 수치보다 더 높게 나타납니다. 크레아티닌 검사란 혈액 내 크레아티닌 검사와 소변 내 크리아티닌의 농도를 비교하여, 신장이 얼마나 효과적으로 크레아티닌을 걸러내는지 측정을 하여 결과값 크레아티닌 청소율을 도출합니다. 크레아티닌.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 6. 27.
여드름 자국 없애는법 완벽 정리 오늘은 여드름 자국 없애는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 여드름이 나는 것도 싫은데 그 것을 짜고 나면 여드름 자국이 남아 흉터로 생겨, 더 큰 상처를 남기고는 합니다. 오늘은 여드름 자국을 없애는데 필요한 성분, 가정용품, 생활습관 총 3가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 여드름 자국 없애는 법 (성분) 2. 여드름 자국 없애는 법(가정용품) 3. 여드름 자국 없애는법(생활 습관) 여드름 자국 없애는 법(성분) 1. 코르티손 성분이 있는 크림을 사용합니다. 부신피질호르몬인 스테로이드 계에 속하는 유기화합물인 코르티손 크림의 효과는 다음과 같습니다. 피부 염증을 가라 앉힌다. 치료 속도가 촉진된다. 코르티손 크림은 처방전 없이도 구입이 가능하지만 당신의 피부에 맞는 것을 구입하는 것이 좋기.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 6. 26.
임신 초기 증상 7가지 알아야 예방한다. 오늘은 임신 초기 증상에 대해 알아보려고 합니다. 임신을 하고 나서, 약 2주 동안은 임신 여부를 판단하는 것은 어렵습니다. 다만, 평소와 다른 신체변화로 임신 가능성을 알 수 있습니다. 따라서, 오늘은 몸 상태를 통한 임신 여부와 임신 초기 증상을 미리 알고 임신을 했을 때 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신의 전형적인 초기 증상 1. 소변을 자주 보게 된다. 임신을 하게 된다면, 신체의 혈액 순환이 증가하기 때문에, 신체에서 더 많은 액체가 생산되어 소변의 양이 많아집니다. (평소보다 약 25% 정도 소변 양 증가) 따라서 화장실을 평소보다 자주 가게 된다면 임신 초기 증상일 수 있습니다. 2. 피로 유발 평소보다 더 많은 피로를 느낍니다. 임신의 초기 증상으로 피로가 높아지는 것은 것은 많은.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 6. 26.
ALT 수치를 낮추는 방법 5가지 방법 ALT수치는 알라닌 아미노전이효소의 약자로, 간에 존재하는 효소 중 하나입니다. 이 효소는 신체가 제대로 기능하기 위한 화학 반응을 수행하는데 큰 도움을 줍니다. 특히간 수치 중 ALT수치는 혈액에서 독소를 걸러내고 영양소를 저장하여, 담즙을 생성하는데 필수적입니다. ALT 수치가 올라가는 이유는 간에 손상이나 염증이 생기면, 간이 이러한 효소들을 혈류로 방출하기 때문입니다. 오늘은 간수치중 ALT 수치를 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ALT수치를 낮추는 방법 5가지 1. 커피 마시기 커피를 마시면 ALT수치를 낮추는데 큰 도움이 됩니다. 매일 한 잔 이상의 커피를 마시는 것이 ALT수치를 감소시키는데 큰 도움을 준다는 결과가 나왔습니다. 2015년 20만명 이상의 사람들을 대상으로 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 6. 21.
발냄새 원인 및 없애는법 5가지 당신이 신발을 벗기 시작할 때 발 냄새가 난다는 것을 알아차리거나, 다른 사람의 인상이 찌푸려지거나 할 때 까 있을 것입니다. 너무 걱정마세요. 이 것은 흔한 문제입니다. 오늘은 발 냄새를 어떻게 없애는지, 발 냄새 예방을 어떻게 할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 발냄새의 원인 발 냄새를 없애려면, 발 냄새의 원인을 알아야 합니다. 1. 발냄새에도 첫 번째 원인은 땀입니다. 우리 사람의 발에는 수 천 개의 땀샘이 있기 때문에 매일 많은 땀을 만들어 냅니다. 이러한 땀들이 외부로 배출되지 않고 신발, 양말에 갇히게 된다면 습해지면서 발 냄새가 나게 됩니다. 2. 발냄새의 두 번째 원인은 박테리아입니다. 발바닥에는 정말 많은 박테리아가 살고 있습니다. 이 박테리아는 여러분이 만들어내는 땀을 먹고 삽니다... 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 4. 9.
XE 변이 바이러스의 전파력, 위험성은? 요즘 XE 변이 바이러스가 화재입니다. XE 변이 바이러스를 알기 위해서는 오미크론과 스텔스 오미크론에 대한 이해가 어느정도 필요합니다. 전파력이 높은 오미크론의 등장으로 많은 사람이 코로나에 걸렸습니다. 여기에 더 전염성이 높은 스텔스 오미크론의 등장으로 많은 사람들에게 화제가 됬었습니다. 우선 가장 큰 이유는 재감염이 될 확률이 있기 때문이죠. 코로나 전염성이 가장 쌘 바이러스는? (XE 변이 바이러스 포함) 코로나 바이러스가 인체에 감염될 때, 스파이크 단백질이라는 돌기 형태가 있는데 이 수가 많을 수록 감염이 더 쉽게 됩니다. 기존에 알던 델타 바이러스는 16개의 스파이크 단백질이, 오미크론은 32개, 스텔스 오미크론은 40개가 있습니다. 오미크론보다 스텔스 오미크론의 전염성이 30%정도 높다고 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 4. 4.
오미크론과 스텔스 오미크론의 차이는? 오미크론 및 스텔스 오미크론에 대해 소개하겠습니다. 이 글을 모두 읽어주시면 오미크론 및 스텔스 오미크론을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 스텔스 오미크론의 뜻은? 스텔스 오미크론에서 스텔스는 군사기술에서 형상, 재료 등을 이용하여 적 레이더에 걸리지 않게 하는 스텔스와 오미크론의 합성어로, 기존 PCR 검사 방식으로 잘 검출되지 않는다고 하여, 스텔스 오미크론으로 불린다고 합니다. 오미크론과 스텔스 오미크론의 차이는? 1. 스텔스 오미크론의 전파력 우선 오미크론의 전파력에 대해서 알려면 스파이크 단백질에 대해 먼저 알아야 합니다. 스파이크 단백질은 바이러스 외피에서 바깥으로 돌출된 돌기 형태의 단백질인데, 이 수가 많을수록 감염이 더 잘됩니다. 델타 변이는 16개의 스파이크 단백질이 발견되었는데, 오미.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 3. 29.
오미크론 재감염 총 정리 오미크론 재감염 가능성에 대해 알아보겠습니다. 코로나 확진자가 일 30만 명이 넘었고 누적 확진자가 1000만 명이 넘었습니다. 따라서 인구의 약 1/5 정도가 오미크론에 확진이 되었습니다. 이에 따라 많은 사람들이 나는 이제 다시 오미크론 면역이 생겼다고 하는데요. 오늘은 오미크론 재감염 가능성 및 오미크론 재감염 가능 성률에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 코로나 재감염 기준 미국 질병통제예방센터(Cneters for disease Control)에 따르면, 코로나 양성반응 확진일로부터 3개월이 경과한 후 또 확진이 되면 그것을 코로나 재감염이라고 부릅니다. 미국, 영국은 90일을 기준으로 하고 있습니다. 우리나라(대한민국) 코로나 재감염 기준 *코로나 재감염 추정 증상 유무와 관계없이 최초 확진일.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 3. 26.
오미크론 증상 인후통 치료방법은? 현재 오미크론의 빠른 전파력으로 인해 하루 20만 명 이상의 확진자가 나오고 있습니다. 오미크론의 대표 증상 중 하나가 인후통입니다. 인후통 셀프 치료 방법과 비상 상비약에 대해 알아보려고 합니다. 인후통이란? 그중 인후통이란? 인후통(咽 (목구멍 인), 喉(목구멍 후) 通 (통할 통))입니다. 즉 목구멍에 통증을 유발하는 것인데요. 인후통이 생기는 원인에는 입을 벌리고 자는 것이나, 목보다 입으로 많이 숨을 쉬거나, 편도선이 감염되었을 때 나타날 수 있으며, 현재 유행하는 오미크론의 대표적인 증상 중 하나입니다. 인후통의 증상 목에 이물감, 건조감, 붓기가 생길 수 있습니다. 음식을 삼키거나, 침을 삼킬 때 통증이 생기기도 합니다. 쉰 목소리 및 두통이 발생하기도 합니다. 입냄새가 심해지면서, 혀의 색.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 3. 11.
잠이 안올때 하는 방법. 불면증 극복하여 꿀잠을 자보자. 잠이 오는데, 막상 누우면 잠이 안 오는 경우, 누워서 자려고 노력을 하는데 불면증처럼 잠을 못 잘 때가 있죠? 잠이 안 올 때 하는 방법에 대해 추천드립니다. 무조건 잠이 들면 좋겠지만, 그건 힘들고 불면증을 조금이라도 개선할 수 있는 누웠을 때 할 수 있는 방법을 추천드리려고 합니다. 꼭 실천하셔서 불면증을 이겨내고 꿀잠을 주무셨으면 좋겠습니다. 첫 번째, 4-7-8 호흡법이란? 하버드 출신의 앤드류 웨일박사가 불면증을 극복하고 잠에 들 수 있게, 만든 4-7-8 호흡법입니다. 한번 따라 해 보시기를 추천드립니다. 더보기 4-7-8 호흡법 방법 안내 스트레스가 쌓인 몸을 호흡법으로 풀어주어, 교감신경을 안정화 하여, 잠을 잘 수 있는 방법입니다. 1. 앞니(전치) 뒤쪽에 살짝 돌기가 진 부분이 있을 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 3. 1.
잠 안올 때 2분 만에 잠드는 방법(해파리수면법) 잠이 안 올 때 잠에 깊고 쉽게 잠드는 방법에 대해 없을까? 고민하시는 분이 많습니다. 잠이 안 와서 뒤척이다가, 휴대폰으로 많이 잠자는 법 검색하시죠? 그래서 잠을 조금이라도 쉽게 드는 방법에 대해 소개할까 합니다. 불면증 극복을 응원하며 해파리 수면법을 소개하겠습니다. 해파리 수면법 미국에 해군 운동 심리학자인 버드 윈터가 해파리의 특성에서 착안한 해파리 수면법은 1981년 휴식과승리라는 책에서 소개했습니다. 잠을 잘 못 자는 직업 중의 하나가 군인이라고 합니다. 해파리 수면법으로 미 해군 비행학교에 있는 예비 조종사분들에게 6주간 수면법을 훈련한 결과 약 96% 정도가 2분 내에 잠들었다고 합니다. 어떻게 빨리 잠에 들 수 있는지 잠에 빨리 드는 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 해파리 수면법은 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 3. 1.
원형탈모 원인, 초기 증상 및 치료법에 대해 알아보자. 오늘은 원형탈모의 원인에 대해 알아보려고 합니다. 또한 원형탈모의 초기 증상 및 예방법에 대해 알려드립니다. 원형 탈모는 일부 부분에 원형 즉 둥근 형태로 머리가 빠지는 현상을 이야기합니다. 증상이 악화되는 경우에는 눈썹, 겨드랑이 등에 있는 털이 빠질 수 있습니다. 원형탈모의 원인? 첫째, 원형 탈모는 주로, '자가 면역 질환'의 원인으로 보고 있습니다. 자가 면역 질환 이란? 체네 면역기능을 담당하는 세포가 우리 신체에 정상적인 '조직'을 외부에서 침입한 비정상적인 이물질로 착각하여 공격하여 생기는 질환을 이야기 합니다. 이의 대표적인 질환으로는 류마티스 관절염, 원형 탈모 등이 있습니다. 둘째, 원형탈모의 원인으로 '스트레스'가 있습니다. 스트레스를 받으면 몸에 부정적인 자극이 생기는데, 이 자극으.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 2. 21.
탈모 자가진단 테스트 3가지(탈모 자가진단 체크리스트 포함) 오늘은 탈모 자가진단 테스트 및 탈모 자가진단 체크리스트를 통해 탈모에 대해 먼저 알고, 탈모 예방을 할 수 있게끔 준비를 해보았습니다. 보통 사람들이 말하는 탈모의 기준은 머리카락이 100개 이상 빠지는 것입니다. 그렇다면 탈모 자가진단 방법 2가지 및 탈모 체크리스트를 통해 탈모 의심이 되는지 확인해 보도록 하겠습니다. 탈모의 기준 동양인의 경우 머리카락이 10만 개 정도가 됩니다. 그중 성장기 모발이 약 90%(9만 개)이고, 휴지기 모발이 약 10%(1만 개)가 되는데, 휴지기 모발 중 약 1%는 매일 교체가 된다고 합니다. 100개 정도. 약 100개 정도가 교체되는 것은 동양인으로서 정상이지만, 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지는 경우 탈모라고 볼 수 있습니다. 탈모 자가진단 테스트(ha.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 2. 18.
탈모 예방, 머리감는 방법 3단계 수칙(ft탈모예방샴푸) 탈모 예방에 기초인 머리 감는 방법에 대해 알아봅시다. 탈모 예방에는 하루에 머리 감는 횟수, 머리 감는 시간 등이 있습니다. 탈모 예방에 신경 써야 하는 부분은 어떤 것이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 탈모 예방을 위한 머리 감기 수칙 탈모 예방을 위한 머리 감기 수칙을 머리 감기 전, 중, 후로 알려드리겠습니다. 평소 관리를 해야 탈모에서 예방을 할 수 있습니다. 머리 감기 전에 알아두어야 할 탈모 예방 수칙 첫 번째, 손 깨끗이 싰기 머리를 감을 때 무엇으로 감나요? 바로 손으로 감게 됩니다. 손에 세균이 많다면, 머리를 감을 때 손에 있는 세균이 두피로 갈 확률이 높겠죠? 따라서, 세균 방지 및 탈모 예방을 하기 위해 머리 감기 전 손을 깨끗이 씻어 주어야 합니다. 두 번째, 머리를 감는 시.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 2. 16.
노바백스 백신의 효과성, 안정성 등에 대해 알아보자. 2022년 2월 10일 중앙 방역대책본부에서는 노바백스 백신 도입 현황 및 접종계획에 대해 이야기했습니다. 따라서 노바백스 백신에 대한 관심이 많아졌는데요. 노바백스 백신 효과성, 안정성 등에 대해 알아보겠습니다. 코로나 확진자가 5만 명이 넘으면서, 모두가 긴장 상태인 것 같습니다. 노바백스 백신은 2022년 2월 10일 55만 1천여분, 2022년 2월 11일 22만 4천 회 분이 출고될 예정이라고 하며, 2월 14일부터 접종 예정이라고 합니다. 글의 출처의 대부분은 질병관리청 이며, 구독자님들이 보기 쉽게 일부 수정하였습니다. 노바백스 백신 특징 노바백스 백신의 특징은 코로나 백신 최초로 유전자 제조합 방식으로 제조가 되었습니다. B형 감염, 인플루엔자 등의 백신(유전자 제조합 방식)과의 동일한 제.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2022. 2. 11.

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