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입냄새 심한 이유 6가지 무엇 때문일까? 입냄새 심한 이유 6가지 잠재적인 원인에 대해 알아보고 이에 대한 해결책을 간단히 제안합니다. 아래 글은 스스로 해결할 수 있는 생활 습관과 관련된 글로 대부분 작성 되었습니다. 다만, 이러한 것들로 해결되지 않는다면 치과 의사와 상담하여 근본적인 건강 상태를 검사하는 것이 가장 중요합니다. 입냄새 심한 이유 6가지 입냄새 심한 이유의 대부분은 건강한 생활 습관이 무너져 있기 때문입니다. 따라서 아래 글에서는 건강한 생활 습관을 통해 입냄새를 해결하는 방법 6가지에 대해 작성이 되었습니다. 1. 마른 입 입을 건조하게 하지 마세요. 타액은 입을 정화하고 박테리아를 중화시키는 데 도움이 됩니다. 입안이 건조하면 세균이 증식해 입냄새를 유발할 수 있다. 물을 자주 마시세요. 몸의 수분을 흡수하고 탈수 증상을.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 24.
다이어트에 좋은 음식 7가지 영양이 풍부한 식품은? 체중 감량에 관해서는 무엇을 먹느냐가 얼마나 먹느냐만큼 중요합니다. 영양이 풍부한 식품을 식단에 포함시키면 포만감과 만족감을 유지하는 동시에 전반적인 건강에 필요한 비타민과 미네랄을 제공할 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 일상에 쉽게 접목할 수 있는 좋은 다이어트에 좋은 음식 7가지를 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트에 좋은 음식 7가지 다이어트에 좋은 음식의 영양성분에는 섬유질이 많거나 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 음식이 좋습니다. 따라서 잎이 많은 채소, 장과류, 생선, 콩과 식물, 견과류 및 씨앗류 등 총 7가지 영양이 풍부한 식품으로배열되어 있습니다.;모두 건강한 다이어트에 성공 하시길 바랍니다. 체중을 위해서는 무엇을 먹느냐가 얼마나 먹느냐 만큼 중요하다. 1. 잎채소 시금치, 케일, .. 건강/건강에 좋은 음식 모음 2023. 1. 24.
생리주기가 늦어지는 이유 5가지 및 해결방법 생리주기는 여성에게 있어, 아주 중요한 시기입니다. 주기에 따라 임신에 관련된 계획을 세울 수 있으며 다이어트, 건강관리 등의 다양한 부분에서 영향을 미치기 때문입니다. 그래서 많은 여성분들이 자신의 생리주기를 기록하거나 어플을 통해 체크합니다. 이렇게 꼼꼼하게 챙기는 사람일수록 더욱 신경쓰이는 일이 있습니다. 바로 생리주기가 늦어지거나 빨라지는 경우입니다. 오늘의 포스팅에서는 생리주기가 늦어지는 이유 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리주기가 늦어지는 이유 5가지 1. 스트레스 당신의 생리 주기가 늦어지고 있다면, 가장 가능성 있는 원인 중 하나는 스트레스 입니다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 과도한 스트레스는 체내 호르몬의 분비에 영향을 주어 생리주기에 변화를 일으킬 수 있습니다.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 24.
생리주기가 빨라지는 이유 5가지와 해결법 평소에 일정한 생리주기가 이루어 지다가 어느 순간부터 생리주기가 빨리지기 시작했을 때 당황하기 시작할 수 있습니다. 난소낭종과 같이 질병을 갖고 있을수도 있으며 그 외에도 다양한 이유가 있는데, 생리주기가 빨라지는 이유와 함께 해결법을 말씀 드리려고 합니다. 평소 생리 주기는 21일에서 35일 사이에 이루어지게 됩니다. 다만, 21일 미만으로 생리가 이루어지게 되면 주기가 매우 짧다고 볼 수 있습니다. 빈발월경이 심한 경우에는 한 달에 2~3번 정도 생리를 할 수도 있습니다. 생리주기가 빨라지는 이유 5가지 보통 사람의 생리주기는 21일에서 35일로 이루어지고 있습니다. 자신의 평균 생리 기간에서약 5일 정도 일찍 생리를 시작하게 되면 생리를 빨라진다고 보고 있습니다. 1. 스트레스 스트레스를 받게 되면.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 23.
클래스101 구독료 및 구독 해지 방법은? 클래스101에는 다양한 강의가 있어 열정적으로 공부하기에 좋은 사이트 입니다. 특히, 특정 강의가 아닌 여러 강의를 볼 수 있는 구독 기능이 있습니다. 월 결제 시스템입니다. 하지만, 내가 더 이상 보고 싶은 강의가 없거나 흥미가 떨어졌을때 클래스 101 구독 취소 방법을 해야합니다. 어떻게 할까요? 클래스 101 구독료 클래스101 구독 시스템이란? 1. 약 3500개의 클래스를 무제한 수강 할 수 있습니다 2. 내가 원하는 클래스를 찜해서 보관이 가능합니다. 3. 찜한 클래스 기반으로 맞춤 큐레이션이 진행됩니다. 현재 2023년 1월 22일 기준 1,000원에 진행하고 있으며, 한 달이 지난 다음에는 19.000원으로 결제가 되고 있습니다. 다양한 강의가 있다는게 특징입니다 "재테크", "취미", 운.. 금융/재테크 2023. 1. 22.
고혼진 화장품 가격 및 최저가로 사는 방법은? 고혼진에 대해 알고 계시나요? 주름, 미백을 확실하게 잡아주는 고혼진은 미국 타임스퀘어에 이어 유럽에서도 큰 화재를 이끌고 있습니다. 특히 효과가 뛰어나 40~50대에게 인기가 높다고 하는데요. 재 구매율이 80%가 넘는다고 합니다. 이렇게 인기가 많은 고혼진 화장품의 가격에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혼진 성분 고혼진에 대해 관심이 있다면 주 원료가 무엇인지 알아야 한다고 생각합니다. 고혼진 화장품의 주 원료는 RG3, Compund-K입니다. RG3이란? 피부 면역력을 생성하며 주름생성 방지의 역할을 합니다. 고혼진은 가격이 조금 있습니다. 그 이유는 성분들이 홍삼에서 추출되었기 때문입니다. Compund-K란? 기미, 잡티 개선 미백 효과가 있습니다. 특히, 6년의 연구 끝에 Rg3 및 Comp.. 건강/다양한 음식의 효능 2023. 1. 21.
곰 꿈 해몽 11가지 총 정리 곰에 관련된 곰 꿈 해몽 11가지에 대해 알아보려고 합니다. 먼저, 곰 꿈의 대표적인 뜻을 알아볼 것이며 더 자세히 알고 싶은 분들을 위해 상황에 따른 곰 꿈 해몽을 준비해보았습니다. 꿈을 참고하여, 당신에게 멋진 일들이 가득하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 곰 꿈 해몽 곰에 관련된 꿈은 당신이 정직하게 어떠한 일을 진행하고 있는지 묻고 있습니다. 현재 직면하고 있는 문제를 해결하기 가장 좋은 방법 중 하나는 올바르게 가는 길이라는 것을 이야기 합니다. 둘째, 당신의 감정에 솔직해지라고 이야기 합니다. 당신에게 숨은 감정이 많나요? 그 것을 표현할 수 있는 연습을 하시면 당신의 정신이 더 튼튼해 짐을 이야기 합니다. 1. 곰에게 쫓기는 중 쫓기는 꿈은 꽤 흔하며, 보통 한 가지로 귀결됩니다. 현재 여러분.. 알면 재미 있는 상식들/꿈 해몽 2023. 1. 21.
쉐보레 내비게이션 업데이트 하는 방법 총 정리 쉐보레 차량을 운전하시는 분을 위해 쉐보레 내비 업데이트 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내비 업데이트가 되는 차량의 종류와 내비 업데이트 방법은 어떻게 될까요? 어디가서 맡기지 말고 스스로하실 수 있게 사진을 첨부하여 자세히 설명해 드리겠습니다. 쉐보레 내비게이션 업데이트 가능 차량 우선 네비 업데이트가 되는 서비스 차종을 먼저 알아야겟죠? 아래 사진에 없는 차량이면 아쉽게도 하기가 힘들 수 있습니다. 쉐보레 내비게이션 업데이트를 지원차량으로는 세단 : CTS, 올뉴 말리부, 올뉴 크루즈, CT6, 임팔라 스포츠 카 : 올뉴 카마로SS SUV/RV : 이쿼녹스 차량 기종의 내비게이션 업데이트를 지원하고 있습니다. CTS(2018년형차량) ATS(2018년형 차량) CT6 CTS(2017년형이전.. 인터넷으로 할 수 있는 팁/인터넷으로 할 수 있는 다양한 팁 모음 2023. 1. 21.
거울에 관련된 꿈 해몽 12가지 총 정리 우리 자신이 어떻게 생긴지 알 수 있는 도구 중 하나는 거울입니다. 오늘은 거울 꿈에 관련된 대표적인 꿈 의미와 상황에 맞는 거울 꿈 해몽 해몽 12가지를 준비해보았습니다. 해몽이 꼭 맞지는 않습니다. 당신에게 도움이 될것만 가져가 좋은 일들이 가득 일어나시길 바랍니다. 거울 꿈 해몽 거울에 관련된 꿈의 대표적인 것은 자기 반성 및 자신의 보완점을 개선해라가는 의미가 크게 작용합니다. 자아성찰의 시기가 왔다는 뜻입니다. 거울 꿈에서 부정적으로는 자아, 허영심, 오만함 등에 대해 주의하라는 것을 반영합니다. 그리고 다른 사람과의 비교를 자주 하는 행위를 멈추세요. 이러한 행위는 당신을 갉아 먹을 수 있습니다. 상황에 따른 거울 꿈 해몽 위에서는 대표적인 거울에 관련된 꿈 해몽에 대해 알아보았습니다. 아래에.. 알면 재미 있는 상식들/꿈 해몽 2023. 1. 19.
김프 확인 사이트 5가지 추천 코인 거래를 할 때 이용하는 것 중하나가 김치프리미엄이라는 것입니다. 이를 줄여서라고 하는데요. 매매를 할 때 '김프', '역프'라는 것을 이용해서 하시는 분이 많습니다. 오늘은 김치프리미엄을 확인할 수 있는 김프 확인 사이트 5가지에 대해 추천해드리려고 합니다. 김프, 역프란? 김프란? 김치프리미엄을 줄인 말로 한국에 있는 가상화폐 가격이 해외보다 비싼 가격에 거래되고 있음을 이야기 합니다. 예를 들어서 우리나라에서 거래되고 있는 코인의 가격이 99원인데, 해외에서 거래되고 있는 코인은 90원이면 9원이 더 비싸기 때문에, 10%의 김프가 껴있다고 할 수 있습니다. 역프란? 반대로 해외거래소보다 우리나라의 거래소의 가격이 더 쌀때를 이야기 하는 것입니다. 해외 거래소에 거래되고 있는 코인이 10,000.. 금융/재테크 2023. 1. 19.
키 크는 방법 10가지 생활 습관 총 정리 키 크는 방법 10가지에 대해 알아보려고 합니다. 키는 일정 나이가 지나게 되면, 더 이상 크지 않기 때문에 성장기 때 많은 신경을 쓰셔야 하는데요. 성장기때 지녀야 할 10가지 생활 습관에 대해 정리해보았습니다. 이를 실천하여 자신이 늘릴 수 있는 키를 최대한 늘리시길 바랍니다. 1. 건강하고 균형 잡힌 식단 섭취 건축 자재가 좋지 않으면 고층의 건물을 지을 수 없는 것 처럼, 적절한 영양 섭취가 없다면, 신체가 성장하기 힘들 것입니다. 본인이 최대 클수 있는 키에 대한 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제를 피하기 위해서는 건강하고, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 콩과 같이 풍부한 저지방 단백질은 뼈와 근육의 성장을 촉진하는데 큰 도움이 됩니다. 탄수화물이 많은 케이크, 피자 등의 과자는 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 18.
박카스 D와 F의 차이점, 효능, 부작용 총 정리 공부를 하거나 업무에 지쳤을 때 등으로 내 몸이 피곤해질때 주로 마시는 음료가 있는데요. 바로 박카스입니다. 그런데, 박카스를 편의점 등에서 구매하려고 하면 박카스 D와 박카스 F를 보실 수 있습니다. 오늘은 박카스 D와 F의 차이점과 효능, 주의사항에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 박카스는 1961년 (주)동아제약에서 출시 된 오랜 역사가 있는 음료입니다. 박카스 D와 F의 차이점 박카스 D와 F의 차이점을 아래 표로 준비해보았습니다. 성분명 박카스 D 함량 (100ml 기준) 박카스 F 함량 (120ml 기준) 타우린 2,000mg 1,000mg 이노시톨 50mg 50mg 니코틴산아미드 20mg 20mg 티아민질산염 5mg 5mg 리보플라빈포스페이트나트륨 5mg 5mg 피리독신염산염 5mg 5mg .. 건강/다양한 음식의 효능 2023. 1. 18.
2023년 우정직(우체국 계리직) 공무원 봉급표 총 정리 우체국에서는 택배와 우편접수 뿐만 아니라 예금 등과 같이 금융 업무를 하고 있는데요. 우체국에서 일 하시는 분은 보통 우정직 공무원 입니다. 우체국 계리직을 맡고 있죠. 사회의 선순환을 만드시는 우체국 계리직 공무원의 월급을 알아보도록 하겠습니다. 우정직 공무원에 대해 조금 더 자세히 말하자면, 과학기술정보통신부 산하 우정사업본부에 소속되어 있습니다. 대부분 우체국에서 일을 하고 있고요. 우체국에는 우정직 공무원 외에도 일반직 공무원 등이 함께 근무하고 있습니다. 금융 등의 다양한 업무를 하고 있죠. 이제 우체국 계리직 즉 우정직 공무원 분들의 월급에 대해 알아보려고 합니다. 일단 2022년에 비해 2023년 올해 공무원 월급 인상률은 1.7%입니다. 2023년 우정직(우체국 계리직) 공무원 봉급표, 호.. 2023년 최신 정보/호봉표(월급) 및 회사 정보 2023. 1. 17.
2023년 청년내일채움공제 신청 자격 및 신청방법은? 2023년을 맞이하면, 가장 기대되는 것 중 하나가 정부에서 지원하는 혜택입니다. 오늘은 2023년 청년내일채움공제의 신청 자격 즉 조건과 함께 신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시간이 갈수록 조건이 까다로워 지고 있는 것 같습니다. 2023년 청년내일채움공제 자격 1. 나이 : 만 15세 ~ 34세의 청년(군 복무기관 연동 시 최고 만39세 까지 가능) * 만 18세 미만인 경우는 연소자증명서(친권자 동의서, 관계기록사항)을 확인 2. 근로 조건: '정규직'(기간의 정함이 없음)으로 파견근로자, 기간제 근로자 등은 제외함 3. 회사 조건 : 고용 보험 피보험자수가 5인 이상 / 50인 미만인 제조 / 건설 업종의 중소기업 중 대학생 졸업 경우의 조건 학력에 재한은 없으나 재학중인 자는 가입할 수.. 2023년 최신 정보/지원등 증 총 정리 2023. 1. 17.
면역력을 높이는 방법 6가지 추천! 면역력을 높이는 6가지 방법에 대해 소개해드립니다. 면역력이 낮아지게 되면 쉽게 아플 수 있으며, 병에 걸릴수도 있습니다. 그래서 면역력을 높이려고 사람들이 많은 노력을 하는데요. 오늘은 일상생활에서 실천할 수 있는 면역력을 높이는 방법에 대해 준비해보았습니다. 면역력을 높이는 방법 6가지 추천 면역력을 높이는 방법 6가지에 대해 소개해 드리려고 합니다. 우리가 평소에도 실천할 수 있는 6가지 방법과 그 이유에 대해 적어보았습니다. 왜 이러한 행동이 면역력을 높일 수 있는지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 질 높은 수면 취하기 하루 수면시간은 약 6~8시간이 좋습니다. 그 이유는 잠을 잘 때 우리 몸에 역 세포 및 분자를 조절해주는 T세포, 사이토카인 등이 활동하기 때문입니다. 잠을 제대로 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 16.
토지대장 무료열람 인터넷 발급 방법 총 정리 토지대장 무료열람을 인터넷으로 하는 방법에 대해 소개해드리려고 합니다. 이제는 공인중개소나 주민센터를 방문하지 않아도 쉽게 열람할 수 있습니다. 부동산 상품 중에 꾸준한 인기를 끄는 토지를 조사하는 방법인 "토지대장 무료열람" 방법을 아래에서 사진 및 글과 함께 알아보도록 하겠습니다. 토지대장이란 무엇일까요? 토지에 관한 장부, 소재, 지번, 지목, 면적, 소유자 / 지상권자의 주소와 성명 등이 기재되어 있는 것을 의미합니다. 즉 사람에게 주민등록등본이 있다면 토지의 주민등록등본은 토지대장이라고 보시면 되겠습니다. 토지대장 무료열람을 하기 위한 준비물은 본인을 인증할 수 있는 공동인증서 / 간편인증 등이 있습니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 토지대장 무료열람 인터넷 발급 방법 첫째, 토지대장.. 인터넷으로 할 수 있는 팁/증명서 출력하기 2023. 1. 16.
술 빨리 깨는 방법 5가지 총정리 마음 맞는 사람, 회식, 괴로운 일, 행복한 일 등을 함께 나누는 자리에서는 술이 빠지지 않는데요. 술자리가 좋지만 숙취때문에 힘들어하시는 분이 많습니다. 오늘은 술을 마시고 다음 날 힘들어하는 사람들을 위해 술 빨리 깨는 방법 5가지에 대해 준비해 보았습니다. 1. 물을 자주 마시기 술을 마시게 되면 이뇨 작용이 발생하여 수분과 함께 각종 미네랄, 전해질 성분 등을 몸 밖으로 내보내게 됩니다. 따라서, 이렇게 잃어버린 수분을 몸에 보충하기 위해서는 물을 마시는 것이 좋습니다. 술을 마시고 수분을 보충해 주지 않으면, 탈수 현상이 일어날 수도 있습니다. 물을 마시게 되면 체내 독소가 소변 / 변으로 배출되기 때문에 숙취 해소에 큰 도움이 줍니다. 2. 비타민 C 섭취하기 숙취음료에는 보통 미량의 비타민 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 16.
연말정산 부양가족 등록 및 삭제 방법은? 연말정산의 시기가 왔습니다. 인적공제 혜택을 받기 위해 부양가족 자료제공 동의 서비스를 이용할 수도 있습니다. 때로는 어떠한 사정에 의해 부양가족을 연말정산 명단에서 삭제해야하는 경우도 있는데요. 따라서 오늘은 연말정산 부양가족 등록 및 삭제 방법에 대해 알아보려고 합니다. 먼저 연말정산 부양가족 등록할 방법을 소개하고, 그 다음 등록이 잘되었는지 조회 방법과 함꼐 부양가족 삭제 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연말정산 부양가족 등록 첫째, 연말정산 부양가족을 등록하기 위해서는 먼저 '국세청 홈택스'에 들어가 줍니다. 국세청 홈택스 둘째, 위 버튼을 누르시게 되면 국세청 홈택스에 들어가게 되는데요. 조회 / 발급 - 연말정산 - 연말정산간소화 메뉴를 이용해 주시면 되겠습니다. 셋째, 1번부터 5번까지.. 금융/돈 절약 방법 2023. 1. 15.
스케일링 후 주의사항 5가지 총 정리 스케일링 후 주의사항 5가지에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 치과에 가면 정기적으로 하는 검사 중 하나가 바로 스케일링입니다. 이는 치아의 표면에 있는 치석을 제거하여 잇몸 질환 유발 원인을 줄이는 역할을 합니다. 스케일링 후 며칠 동안 주의사항을 지키지 않게 되면 치아나 잇몸에 무리를 가할 수 있습니다. 그래서 오늘은 일상생활 속에서 지킬 수 있는 스케일링 후 주의사항 5가지와 함께 건강한 치아를 보호하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 스케일링 후 주의사항 5가지 우선 스케일링 후 주의사항을 알기 전에 스케일링에 대해 간단히 알아야 한다고 생각합니다. 스케일링이란 치아속에 숨어있는 치석과 침착물, 색소 등을 물리적으로 제거하는 것을 의미합니다. 만약 스케일링 등을 통해 치석을 제거하지 않게 된다면 .. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 15.
변비 해결방법 6가지 어렵지 않아요. 변비 때문에 고생하시는 분이 많은 것으로 알고 있습니다. 따라서 오늘은 변비를 해결할 수 있는 변비 해결방법에 대해 알아보려고 합니다. 언제든 실천할 수 있는 내용으로 작성하였기 때문에, 매일매일 실천하게 되시면 변비를 탈출하실 수 있을 것이라 생각이 듭니다. 1. 하루 1.5 ~ 2L의 물 섭취하기 하루 1.5~2L의 물을 마시는 것이 좋습니다. 몸속에 수분이 부족할 시 대변이 딱딱해져 변비가 생깁니다. 또한 수분은 식이섬유의 활동을 도와주기 때문에 배변을 부드럽게 하여 변비를 예방할 수 있습니다. 수분 섭취 시 다른 음료보다는 물을 많이 마시는 것을 추천합니다. 그 이유는 당이 많이 함유된 음료들은 변비를 더 악화시킬 수 있기 때문입니다. 아침에 일어나자 마시는 물 한 컵은 장 운동을 활발하게 하는데.. 건강/질병의 원인과 해결 방법 2023. 1. 14.

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