입냄새 심한 이유 6가지 무엇 때문일까?

입냄새 심한 이유 6가지 잠재적인 원인에 대해 알아보고 이에 대한 해결책을 간단히 제안합니다. 아래 글은 스스로 해결할 수 있는 생활 습관과 관련된 글로 대부분 작성 되었습니다. 다만, 이러한 것들로 해결되지 않는다면 치과 의사와 상담하여 근본적인 건강 상태를 검사하는 것이 가장 중요합니다.

 

입냄새 심한 이유 6가지

입냄새 심한 이유의 대부분은 건강한 생활 습관이 무너져 있기 때문입니다. 따라서 아래 글에서는 건강한 생활 습관을 통해 입냄새를 해결하는 방법 6가지에 대해 작성이 되었습니다.

입냄새 심한 이유

 

1. 마른 입

입을 건조하게 하지 마세요. 타액은 입을 정화하고 박테리아를 중화시키는 데 도움이 됩니다. 입안이 건조하면 세균이 증식해 입냄새를 유발할 수 있다.

• 물을 자주 마시세요.
• 몸의 수분을 흡수하고 탈수 증상을 일으키는 술과 커피 등의 음료를 피하면 입을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 특정 음식

마늘,양파와 같이 유황 함량이 높은 음식은 구취를 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 설탕이 많은 음식(당이 많은 음식)은 구취를 유발할 수 있는 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다. 이러한 당, 유황이 많은 음식을 최소한으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 

입냄새를 유발하는 당이 많은 초콜릿 및 유황 이 많은 양파

 

 

3. 특정 질병

구취는 또한 부비동 감염,당뇨병 및 위산 역류와 같은 특정 의학적 상태의 증상일 수 있습니다. 좋은 구강 위생과 생활 방식을 가지고 특별한 증상이 없다고 생각하지만 지속적인 구취가 있는 경우 의사나 치과의사와 상담하여 근본적인 건강 문제를 배제하십시오. 그 이유는 질병이 구취를 만들기 때문입니다. 예를 들어 위식도 역류 질환은 위산이 식도관으로 역류하여 구취를 유발할 수 있습니다.

 

4. 담배 사용

흡연과 무연 담배 제품 사용은 구취를 유발하고 치아를 얼룩지게 할 수 있습니다.

• 흡연을 하게 되면 입 안의 박테리아 성장을 촉진하여 구취를 유발합니다.
• 담배 제품의 타르와 니코틴도 치아를 얼룩하게 만들어 위생이 좋아보이지 않게 만듭니다.
• 흡연은 구취의 일반적인 원인인 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.

담배를 끊고 담배 제품을 피하는 것이 구취를 퇴치하는 가장 효괒거인 방법 중 하나입니다.

 

 

5. 특정한 약

모든 약이 구취를 유발하는 것은 아니지만, 특정한 약은 구강 건조를 유발하여 구취를 유발할 수 있습니다. 여기에 포함된 모든 약이 그런 것은 아니지만 보통적으로 이러한 약들은 구취를 유발합니다.

• 항우울제
• 혈압약
• 항히스타민제

가장 좋은 것은 복용 중인 약물의 부작용에 대해 의사나 약사와 상의하는 것입니다.

 

6. 구강 위생

열악한 구강 위생은 구취의 일반적인 원인입니다. 치아, 잇몸 및 혀에 쌓이는 박테리아는 악취가 나는 화합물을 생성할 수 있습니다. 음식을 먹었다면 양치질을 바로 해주십시요. 양치를 한 후에 치실질을 하면 좋습니다. 만약 양치질을 하지 못하는 일이 생기게 된다면 구강 세척제를 사용하면 구강을 깨끗하고 상쾌하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

입냄새 제거 방법 9가지 총 정리

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입냄새 심한 이유 결론 및 요약

결론적으로 구취는 구강 위생 불량에서 근본적인 건강 상태에 이르기까지 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

좋은 구강 위생을 유지할 수 있게, 양치 및 치실을 올바른 방법으로 사용하세요.

 

또한 구취를 유발할 수 있는 유황 함량이 높은 음식, 당이 높은 음식을 피하려고 노력하세요. 이러한 생활습관으로도 해결되지 않는다면 무증상인 질병을 가지고 있을 수도 있습니다.

 

따라서 근본적인 건강 상태를 배제하기 위해 치과 의사 또는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.