눈밑 주름 없애는 방법 5가지 추천

노화가 되면서 걱정하는 것 중 하나가 눈 밑 주름이 생기는 것입니다. 피부에 탄력이 없어 보여 나이가 들어보이는 것 처럼 보이기도 하며, 인상에도 큰 영향을 주기 때문입니다. 탄력있는 피부와 좋은 인상을 갖기 위해 오늘은 눈밑 주름을 없애는 방법 5가지에 대해 소개해드리려고 합니다.

 

보통 40대에 눈 밑 주름에 대해 신경히 쓰이기 시작합니다. 이르면 20대 나이에도 스트레스를 받거나, 과도한 피로, 과도한 인상을 짓게 된다면 눈밑 주름이 생기고는 합니다. 사람의 인상을 결정짓는데 많은 영향을 짓는 눈밑 주름을 어떻게 없앨 수 있는지 이유와 함께 자세히 설명해드리려고 합니다.

 

 

눈밑 주름 없애는 방법 총 정리

눈밑 주름 없애는 방법을 제목-설명-실천방법 순으로 정리해 보았습니다. 주제는 크게 5가지로 해보았는데, 여러분에게 도움 되는 방법을 찾아서 눈밑 주름으로 스트레스 받지 않으시길 바랍니다.

 

첫째, 수분 섭취 및 몸을 촉촉하게 하기.

우리 몸에서 가장 많이 포함된 물질을 고르면 물(수분)을 고를 수 있습니다 .이러한 수분이 부족하게 되면피부를 보호해주는 콜라겐과 탄력섬유의 생성량이 저하되기 때문에, 주름이 생기기 쉬어집니다. 따라서 우리 몸을 항상 촉촉하게 해주어야하며 건조하게하는 습관을 피하셔야 합니다. 그러기 위해 아래 3가지 행동을 추천드립니다.

1. 매일 물 1.5 - 2 L 섭취하기
2. 피부를 건조하게 하는 행위 금지하기(잦은 사우나 출입, 잦은 세안, 샤워 금지)
3. 가습기 이용하기 (실내 습도 약 50%정도 추천)
4. 보습 케어 바르기(아이크림, 스킨, 로션 등을 발라주세요. 네번째 손가락으로 바르는 것이 좋습니다. 그 이유는, 네번째 손가락의 압력이 다른 손가락의 압력보다 약하기 때문에, 보습 케어를 바를때 얼굴에 압력을 많이 가하지 않게 됩니다.)

 

 

둘째, 눈가 주름 생기는 습관 고치기

우리가 자주 하는 습관은 우리의 몸을 해치는 지름길로 갈 수 있습니다. 눈가 주름 생기는 습관을 고치지 않게 된다면 눈가 주름이 더 심해질 수 있습니다. 지금부터라도 보완하여 눈가 주름이 더 생기지 않게 노력해 봅시다.

1. 엎드려 자는 습관 : 엎드려 자게 된다면, 피부에 압력을 가하기 때문에 얼굴 전체에 주름이 생길 수 있습니다. 배게어 얼굴을 베거나, 책상에 엎드려 자는 습관 을 고치도록 노력합시다.
2. 눈을 비비는 등 얼굴을 만지는 행위 : 눈을 문지르게 되거나, 손을 대어 눈가에 압력을 가하는 행위는 '피부 노화'를 오게 만듭니다. 꼭 눈을 만져야하는 행위(아이크림 바르기, 세안, 마사지 등)을 제외하고는 최대한 얼굴을 만지지 않는 것을 추천드립니다.
3.  PC, 스마트폰을 자주 보는 습관은 눈에 빛을 가하여 눈의 피로가 쌓이게 되면서 얼굴을 찡그리게 됩니다. 이러한 습관은 눈밑 주름을 촉진시킵니다.

 

 

셋째, 자외선 차단하기

햇빛 등의 자외선은 피부를 보호해주는 콜라겐을 파괴시키게 되어, 노화를 촉진합니다. 따라서 자외선을 차단하는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 자외선을 차단하기 위한 습관을 아래에서 소개합니다.

1. 자외선 차단제를 눈밑에 바르기(최대한 압력을 적게 가하자.)
2. 실외에 나갈 때 선글라스, 모자 등으로 눈쪽에 햇빛이 오는 것을 차단하기
3. 자외선으로 차단되는 콜라겐 보충을 위해, 콜라겐 보충 제품 사용하기

 

 

넷째, 식습관 고치기

식습관은 피부에 많은 영향을 주게 됩니다. 어떠한 것을 피해야하는지, 섭취해야하는지, 식습관은 어떻게 해야하는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 피부를 보호해주는 콜라겐은 당류의 음식을 섭취하게 되면 파괴 되기 때문에, 당류 섭취를 줄여야 합니다.
2. 비타민 C 섭취는 자외선으로 부터 피부를 보호해주는 역할을 하며, 피부를 보호해주는 콜라겐 형성을 돕습니다.
3. 음식을 먹게 되면 소화, 흡수 과정에서 산소를 연소하게 되는데, 이때 세포의 노화를 유발하는 활성산소가 생기게 됩니다. 활성산소는 피부 노화를 촉진시키는데, 과식을 하는 경우 더 많이 생길 수 있어 위험합니다.

 

 

다섯째, 의학 이용하기

현대의학에서 피부를 탄력있게 할 수 있는 것이 많으며, 눈 밑의 주름을 제거할 수 있는 수술 또한 있습니다. 몇 가지 의학점 방법을 소개해 드리려고 합니다.

1. 하안검 수술 : 속눈썹 아래 부분을 아주 미세하게 절개하여 눈밑에 있는 지방 및 처진 피부를 재배치 또는 제거한 후, 남은 피부와 근육 조직을 위로 당기는 등을 이용하여 주름을 없애는 수술
2. 눈밑 보톡스, 리쥬란 주사 시술 등
3. 눈밑 지방이식 수술, 눈밑지방재배치 수술, 지방제거 수술 등

전체적으로 피부의 상태, 나이 등 개인의 상태에 따라 수술 방법이 달라질 수 있습니다.

 

오늘은 눈밑 주름 없애는 방법 5가지에 대해 알아보았습니다. 제일 좋은 방법은 현재 바로 실천하는 것입니다. 피부가 하루라도 더 노화되기전에 최대한 보호를 해주어야 하지요.

 

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