노안 원인, 증상, 치료법은 어떻게 될까?

노안의 원인, 증상, 치료법 등에 대해 알아보려고 합니다. 우리는 어렸을 때 부터 스마트폰과 컴퓨터, 노트북의 접촉으로 인해 시력이 금방나빠지기 시작합니다. 젊은 나이에서도 노화가 발생하게 되는데요. 해결방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

노안은 원시, 즉 근접 시력의 상실로 볼 수 있습니다. 젊을 때는 수정체의 탄력성(안구의 조절력)을 통해 가까운 물체를 또렷하게 볼 수 있습니다. 하지만 나이가 들며 수정체가 노화되면서 탄력이 떨어지기 때문에 조절을 하지 못하게 되어 물체가 흐려보이게 됩니다. 이는 보통 40대 부터 시작됨을 알 수 있습니다.

 

노안은 돋보기, 독서용 안경, 이중 초점 렌즈, 콘택트 렌즈 등으로 교정하는 경우가 많으며 일부 사람들에게는 수술도 선택사항이 됩니다.

노안의 증상은?

노안이 시작되면 작은 글씨가 점점 읽기 어려워지는 것 처럼 보일 수 있습니다. 또한 가까이 있는 것을 보는데 눈의 초점을 맞추는데 더 오랜시간이 걸릴 수 있습니다.

 

노안의 일반적인 증상은 아래 5가지 입니다.

1. 읽기 편했던 거리의 글이 흐릿하게 보이기 시작합니다.

2. 글의 내용을 명확하기 보기위해 눈에서 물건을 더 멀리 잡아야 할 수 있습니다.

3. 글을 읽는데 평소보다 더 많은 빛이 필요합니다.

4. 피곤하거나 스트레스를 받으면 글이 흐릿하게 보입니다.

5. 가까운 작업으로 인한 눈의 피로 또는 두통 호소

 

노안은 일반적으로 천천히 진행됩니다. 따라서 시력 교정의 주기는 보통 2년에 1번씩 진행됩니다.

노안의 원인

노안은 너무 흔해서 여러분이 아는 대부분의 사람들이 어느 정도 가지고 있거나 결국 가지게 될 가능성이 큽니다. 이는 노화의 자연스러운 결과이기 때문입니다. 

 

우리가 무엇을 볼때 명확하게 볼 수 있도록 눈의 수정체가 구부러져 망막에 빛을 집중시킵니다. 수정체 주위에는 섬모근 이라는 근육이 있습니다. 이 근육이 수축, 이완하여 수정체가 늘어나거나, 가늘어지거나 움직이게 됩니다. 수정체의 역동적인 변화로 인해 렌즈의 모양이 변화되어 먼 곳에서 가까운 곳으로 등 다양한 거리를 볼 수 있게 됩니다. 하지만 노화가 진행될수록 수정체는 세포층을 추가하여 굴곡의 능력을 떨어뜨리게 되고 수정체를 변화시켜주는 섬모근에 대한 탄력성이 떨어져 가까운 것을 잘 못보게 되는과정을 노안이라고 합니다.

노안의 치료 방법 3가지.

노안의 치료법은 크게 3가지 입니다. 렌즈 활용, 수술, 음식 섭취하는 방법입니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

치료법 : 렌즈 활용

전반적인 시력과 이미 착용하고 있는 수정 렌즈가 있다면 병원에서는 다음과 같은 안경 중 하나를 추천 할 수 있습니다.

1. 돋보기 안경 : 시력이 좋지 않을 때 1회성으로 돋보기만 사용할 수 있으며, 근접 작업시 돋보기 안경을 착용하면 됩니다.

2. 다중 초점 렌즈 안경: 다중 초점 렌즈는 2중 초점 렌즈와 3중 초점 렌즈가 사용됩니다.

2-1. 이중 초점 렌즈는 한 개의 렌즈에 2개의 도수를 포함시킨 것입니다. 한개의 도수는 가까이 잇는 것을 읽기 위한 것이고, 한 개의 도수는 원거리 시력을 위한 것입니다. 즉 상, 하 도수가 다르게 되는 것이죠이 같은 특성으로 인해 눈 위를 보게 되면 원 거리를, 아래를 보면 근거리를 볼 수 있게 됩니다. 이를 사용하게 되면 원거리, 돋보기 안경등이 필요하지 않게 됩니다.

2-2. 삼중 초점 렌즈  안경: 이중 초점은 원거리, 장거리를 볼 수 있지만 다중 초점은 원거리, 중거리, 장거리를 볼 수 있다는 장점이 있습니다.

3. 모노비전 렌즈 : 모노비전 렌즈의 경우 한쪽 눈에는 원거리 시력용 렌즈가 있고, 다른 눈 쪽에는 근거리 작업용 렌즈가 있습니다. 다만 뇌가 이런 렌즈 세트에 적응하는데 오랜 시간이 걸린다는 단점이 있습니다.

 

치료법 : 수술 및 병원 처방

 

노안의 치료에 앞서...

많은 사람들이 자신이 노안임을 알기 위해 전문적인 진단을 하지 않습니다. 점진적인 진행이기도 하며 시력 변화가 일상생활에 문제를 일으킬 때 까지 안과에 잘 가지 않기 때문입니다.

 

노안의 치료를 미루는 것이 나쁠 것은 크게 없지만, 시력에 변화가 있을 때마다 안과 의사를 찾아뵙는 것이 눈의 노화를 더디게 진행시킬 수 있습니다. 또한 우리는 시력이 안좋아지는 것을 나이와 연관시켜 자연스럽게 받아들여 병원을 가지 않는데 눈에 관련된 질환 녹내장 등 일 수도 있기 때문에 병원을 꼭 찾아 뵙는 것을 추천드립니다.

 

노안의 치료는 일반적으로 교정 렌즈로 진행되며 필요 시 수술이 진행됩니다.

수술 또한 노안을 교정하는데 사용될 수 있습니다. 다만 돋보기만 필요하거나, 가벼운 시력 변화가 있는 사람들에게는 위험이 이점보다 큰 경우가 많습니다. 수술을 고려할 때는 의료진과 장, 단점을 비교하고 당신의 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 치료법 및 처방은 아래와 같이 있습니다.

1. 각막 인레이

2. 레이저

3. 점안액

4. 안약

 

치료법 : 노안에 좋은 영양제 섭취

1. 비타민 C&E 섭취 : 이 두가지 비타민을 함께 섭취할시 눈 건강을 향상시키는데 큰 도움이 됩니다. 비타민 E는 건강한 눈 조직을 파괴하는 자유 라디칼로부터 눈의 세포를 보호해줍니다. 비타민 C는 백내장의 위험을 낮추고 노화 관련 황반 변성의 진행을 늦추는 것으로 알려져 있습니다.

 

비타민 C의 효능에 대해 자세히 알고 싶다면?

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2. 루테인 : 매일 20mg의 루테인은 시력을 개선하는데 큰 도움을 준다는 것을 밝혔습니다. 잎이 많은 녹색 채소와 노란색 과일에서 주로 발견되는 루테인은 눈 건강 예방 및 치료 역할을 모두 수행합니다. 루테인은 브로콜리, 옥수수, 계란 또는 파파야 등에서 발견되고는 합니다.

 

3. 아연 : 나이가 들수록 흔히 나타나는 아연 결핍은 안구 건강 악화와 큰 관련이 있습니다. 그 이유는 아연은 간에서 망막으로 비타민 A를 전달하는데 큰 역할을 하기 때문입니다.

 

오늘은 노안의 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.