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스타벅스 메뉴 칼로리 총 정리

친절한상식씨 발행일 : 2022-04-23

스타벅스 메뉴 칼로리에 대해 총 정리해드리려고 합니다. 가장 낮은 칼로리부터 가장 높은 칼로리 오름차순으로 정리해두었습니다. 스타벅스 모든 메뉴를 정리해두었으니 칼로리가 제일 높은 것부터 가장 낮은 것까지 알아보도록 하겠습니다. 

스타벅스 메뉴 칼로리 목차
0. 스타벅스 음료 칼로리가 높은 메뉴와 낮은 메뉴
1. 스타벅스 에스프레소 종류 메뉴 칼로리
2. 스타벅스 콜드 브루 종류 메뉴 칼로리
3. 스타벅스 프라푸치노 종류 메뉴 칼로리
4. 스타벅스 브루드 커피 종류 메뉴 칼로리
5. 스타벅스 블렌디드 종류 메뉴 칼로리
6. 스타벅스 피지오 메뉴 칼로리
7. 스타벅스 티 메뉴 칼로리
8. 스타벅스 병음료(주스) 메뉴 칼로리

스타벅스 메뉴 칼로리

0. 스타벅스 가장 칼로리가 높은 음료와 칼로리가 적은 메뉴는?

0-0. 스타벅스에서 칼로리가 가장 높은 메뉴는 제주 까망 크림 프라푸치노로 600kcal, 콜드 브루 몰트 505kcal, 민트 초콜릿 칩 블렌디드 455kcal 등이 있습니다.

 

0-1. 다이어트 하시는 분이 드시기에 좋은 스타벅스 메뉴는 에스프레소, 아메리카노 종류로 10kcal 이하입니다. 조금 달달한 게 드시고 싶다면 150kcal 이하인 것들을 추천합니다.

바닐라 콜드 크림 블루(125kcal), 에스프레소 프라푸치노(145kcal), 망고 패션 프루트 블렌디드(120kcal), 피지오 메뉴는 전 메뉴 150kcal 이하, 병 음료 토마토 주스 70kcal 등이 있습니다. 아래에서 칼로리를 보시고 골라서 드시기를 바랍니다.

 

스타벅스 메뉴에서 칼로리가 가장 낮은 것은 티 종류 0kcal부터 가장 높은 것은 제주 까망 크림 프라푸치노 600kcal입니다.

1. 스타벅스 에스프레소 메뉴 칼로리

먼저 에스프레소 종류 모음입니다. 스타벅스 에스프레소 메뉴 중 칼로리가 작은 메뉴는 에스프레소 5kcal로부터 가장 칼로리가 높은 건 화이트 초콜릿 모카 345칼로리입니다. 

스타벅스 에스프레소 종류 모음 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
에스프레소 5 0 0 0 0 75
에스프레소 마키아또 10 0 1 0 0 75
아이스 카페 아메리카노 10 0 1 5 0 150
카페 아메리카노 10 0 1 5 0 150
에스프레소 콘 파나 30 1 0 0 1.5 75
스파클링 시트러스 에스프레소 65 15 0 5 0 105
럼 샷 코르타도 70 8 3 45 1.8 160
카푸치노 110 8 6 70 3 75
아이스 카페 라떼 110 8 6 75 3.5 75
아이스 카푸치노 115 9 6 90 3.5 75
바닐라 스타벅스 더블 샷 125 14 2 30 4.5 150
커피 스타벅스 더블 샷 125 14 3 28.5 5 150
헤이즐넛 스타벅스 더블 샷 125 14 3 28.5 5 150
아이스 바닐라 빈 라떼 155 20 5 75 2.9 210
카페 라떼 180 13 10 115 5 75
아이스 카라멜 마키아또 190 22 6 110 4.6 75
아이스 블론드 바닐라 더블 샷 마키아또 195 22 5 65 6 170
카라멜 마키아또 200 22 8 130 5 75
바닐라 플랫 화이트 220 23 9 130 5 260
아이스 스타벅스 돌체 라떼 230 35 10 145 2.5 150
클래식 아포가토 240 18 4 70 10 210
바닐라 빈 라떼 245 27 9 150 6 210
아이스 카페 모카 250 21 7 70 8 95
스타벅스 돌체 라떼 255 39 12 190 2.6 150
아이스 화이트 초콜릿 모카 260 27 7 75 8 75
사케라또 비안코 오버 아이스 270 14 3 45 18 315
카페 모카 290 25 10 105 9 95
사케라또 아포가토 290 30 4 70 10 210
블론드 바닐라 더블 샷 마키아또 315 31 8 130 12 170
화이트 초콜릿 모카 345 35 11 150 11 75

2. 스타벅스 콜드 브루 메뉴 칼로리

스타 벅스 콜드 브루 커피 메뉴 중 스타벅스 칼로리 메뉴가 적은 메뉴는 나이트로 콜드 브루, 콜드 브루 5kcal부터 콜드 브루 몰트 505kcal까지 있습니다.

스타벅스 콜드 브루 커피 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
나이트로 콜드 브루 5 0 0 5 0 245
콜드 브루 5 0 0 11 0 150
시그니처 더 블랙 콜드 브루 25 0 0 50 0 680
나이트로 바닐라 크림 80 10 1 40 2 232
프렌치 애플 타르트 나이트로 80 19 0 0 0 190
콜드 브루 오트 라떼 105 11 1 95 0.3 65
바닐라 크림 콜드 브루 125 11 3 58 6 150
벨벳 다크 모카 나이트로 150 17 2 15 6 190
롤린 민트 초코 콜드 브루 210 28 6 115 4.5 131
콜드 브루 플로트 225 18 3 70 10 190
돌체 콜드 브루 265 29 8 130 9 150
제주 비자림 콜드 브루 340 43 10 140 8 105
콜드 브루 몰트 505 41 7 150 20 190

3. 스타벅스 프라푸치노 메뉴 칼로리

스타벅스 프라푸치노 메뉴 중 칼로리가 가장 낮은 것은 에스프레소 프라푸치노 145kcal부터 제주 까망 크림 프라푸치노 600kcal까지 있습니다.

스타벅스 프라푸치노 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
에스프레소 프라푸치노 145 29 2 115 1.1 120
바닐라 크림 프라푸치노 200 28 4 150 6 0
제주 유기농 말차로 만든 크림 프라푸치노 230 28 5 150 7 60
화이트 초콜릿 모카 프라푸치노 245 38 4 140 6 85
더블 에스프레소 칩 프라푸치노 265 31 4 140 11 130
모카 프라푸치노 280 36 5 180 6 90
카라멜 프라푸치노 300 39 4 190 7 85
초콜릿 크림 칩 프라푸치노 300 40 6 160 7 10
자바 칩 프라푸치노 340 42 6 180 9 100
화이트 타이거 프라푸치노 410 57 5 220 14 0
제주 쑥떡 크림 프라푸치노 460 57 8 250 10 0
제주 까망 크림 프라푸치노 600 79 9 330 7 0

4. 스타벅스 브루드 커피 메뉴 칼로리

스타벅스 브루드 커피 메뉴 칼로리는 아이스 커피, 오늘의 커피 5kcal입니다.

스타벅스 브루드 커피 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
아이스 커피 5 0 0 10 0 140
오늘의 커피 5 0 0 10 0 260

5. 스타벅스 블렌디드 메뉴 칼로리

스타벅스 블렌디드 메뉴에서 칼로리가 가장 낮은 것은 망고 패션 프루트 블렌디드 120kcal부터, 민트 초콜릿 칩 블렌디드 455kcal까지 있습니다.

스타벅스 블렌디드 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
망고 패션 프루트 블렌디드 120 25 1 70 0 35
제주 그린 한라봉 모히또 블렌디드 160 37 0 5 0 0
피치 & 레몬 블렌디드 190 27 0 45 0 0
펀치 그래피티 블렌디드 245 57 0 25 0.6 0
레드 파워 스매시 블렌디드 270 49 1 30 0 17
망고 바나나 블렌디드 270 48 4 110 1 0
딸기 딜라이트 요거트 블렌디드 370 57 9 110 4.3 0
트위스트 피치 요거트 블렌디드 390 68 3 65 1.2 0
민트 초콜릿 칩 블렌디드 455 52 9 190 14 0

5. 스타벅스 피지오 메뉴 칼로리

스타벅스 피지오 메뉴 칼로리에서 칼로리가 낮은 스타벅스 메뉴는 블랙 티 레모네이드 피지오 65kcal부터 쿨 라임 피지오 105kcal가 있습니다.

스타벅스 피지오 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
블랙 티 레모네이드 피지오 65 17 0 0 0 30
패션 탱고 티 레모네이드 피지오 65 17 0 0.2 0 0
쿨 라임 피지오 105 25 0 20 0 110

6. 스타벅스 티 메뉴 칼로리

스타벅스 티 메뉴 칼로리에서 가장 낮은 것은 0칼로리의 다양한 티가 있으며 가장 높은 것은 허니 얼 그레이 밀크 티 395kcal가 되겠습니다.

스타벅스 티 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
민트 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
아이스 민트 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
아이스 얼 그레이 티 0 0 0 0 0 50
아이스 유스베리 티 0 0 0 0 0 20
아이스 잉글리쉬 브렉퍼스트 티 0 0 0 0 0 40
아이스 제주 유기 녹차 0 0 0 0 0 16
아이스 캐모마일 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
아이스 히비스커스 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
얼 그레이 티 0 0 0 0 0 70
유스베리 티 0 0 0 0 0 20
잉글리쉬 브렉퍼스트 티 0 0 0 0 0 70
제주 유기 녹차 0 0 0 0 0 16
캐모마일 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
히비스커스 블렌드 티 0 0 0 0 0 0
포멜로 플로우 그린 티 125 27 0 0 0 3
자몽 허니 블랙 티 125 30 0 5 0 70
아이스 자몽 허니 블랙 티 125 30 0 5 0 30
아이스 유자 민트 티 145 37 0 5 0 0
아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 155 16 6 95 3.6 60
별궁 오미자 유스베리 티 175 38 0 0 0.1 25
아이스 별궁 오미자 유스베리 티 175 38 0 0 0.1 15
아이스 차이 티 라떼 190 31 5 70 3 70
제주 키위 오션 그린티 195 37 0 15 0 10
차이 티 라떼 200 31 6 70 3 70
아이스 푸를 청귤 민트 티 205 48 0 30 0 0
제주 유기농 말차로 만든 라떼 205 20 9 130 5 60
아이스 돌체 블랙 밀크 티 210 31 6 85 3.7 35
아이스 허니 얼 그레이 밀크 티 220 31 4 65 2.4 52
유자 민트 티 235 58 0 10 0 0
돌체 블랙 밀크 티 250 34 8 115 5 60
허니 얼 그레이 밀크 티 395 45 12 210 8 70

7. 스타벅스 기타 메뉴 칼로리

스타벅스 기타 메뉴 칼로리에서 가장 낮은 것은 스팀 우유 215kcal이며, 시그니처 핫 초콜릿은 500kcal이 되겠습니다.

스타벅스 기타 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
스팀 우유 215 18 13 173 7 0
스타벅스 슬래머 235 55 0 0 0 0
우유 240 18 12 200 8 0
아이스 시그니처 초콜릿 325 32 10 70 7 15
레드 파워 스매셔 370 67 1 40 0 25
플러피 판다 아이스 초콜릿 415 39 11 150 16 0
제주 쑥쑥 라떼 425 50 16 210 9 0
아이스 제주 까망 라떼 440 45 10 210 11 0
제주 까망 라떼 445 49 13 250 7 0
플러피 판다 핫 초콜릿 470 48 12 160 17 0
시그니처 핫 초콜릿 500 52 15 105 9 15

8. 스타벅스 주스(병음료) 메뉴 칼로리

스타벅스 병음료 칼로리 중 가장 낮은 것은 토마토 주스 70kcal부터 블루베리 요거트, 딸기 가득 요거트 155kcal이 되겠습니다.

스타벅스 주스(병음료) 메뉴 칼로리 (톨 사이즈 기준)
메뉴 칼로리(kcal) 당류(g) 단백질(g) 나트륨(mg) 포화지방(g) 카페인(mg)
토마토주스 190ML 70 16 1 120 0 0
한라봉주스 190ML 78 16 0.5 10 0 0
핑크 용과 레모네이드 190ML 88 19 0 5 0 0
기운내라임 190ML 90 22 1 5 0 0
파이팅 청귤 190ML 95 22 1 5 0 0
유기농 오렌지 100% 주스 190ML 95 20 2 5 0 0
한방에 쭉 감당 190ML 100 23 1 10 0 0
케일&사과주스 190ML 105 26 0 25 0 0
딸기주스 190ML 110 25 0 30 0 0
햇사과 주스 190ML 113 27 0.2 10 0 0
망고주스 190ML 117 23 1 15 0 0
스타 루비 자몽 스위트 190ML 129 32 0.2 5 0 0
아씨드 요거트 190ML 145 14 6 70 3.9 0
딸기 가득 요거트 190ML 155 21 4 50 3.2 0
블루베리 요거트 190ML 155 18 5 70 3.6 0

위 표는 스타벅스 홈페이지인 스타벅스코리아에서 가져와서 제가 오름차순으로 정리해두었습니다. 감사합니다. 즐거운 하루 되세요.

 

출처는 아래와 같습니다.

음료 | Starbucks Korea

 

스타벅스 커피 코리아

스타벅스 커피 코리아

www.starbucks.co.kr

 

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