무좀 치료법 10가지 총 정리

무좀 치료법 10가지에 대해 알아보겠습니다. 무좀은 곰팡이 감염이기 때문에 습하고 따뜻한 환경에서 주로 자랍니다. 이는 발 냄새, 간지러움을 유발할 수 있는데요. 오늘은 생활 습관으로 치료하는 5가지 방법과 무좀에 바르면 좋은 5가지 무좀 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

무좀의 원인은 무엇입니까?

무좀은 발에 티에나 균이 자랄 때 발생합니다. 감염된 사람과 직접 접촉하거나 균에 오염된 표면을 만짐으로써 발생할 수 있습니다.  즉 무좀은 곰팡이 균이기 때문에 감염이 될 수 있다는 것입니다. 따라서 무좀이 있는 사람의 샤워실이나 탈의실에서 맨발로 걸을 때 생길 수 있습니다. 이러한 곰팡이균은 발이 땀으로 습하거나, 상처가 있는 경우 걸릴 가능성이 더 큽니다.

무좀 치료법 : 생활 습관 5가지

무좀 치료에 도움이 되는 생활 습관 5가지에 대해 알아보겠습니다. 무좀은 감염성이고 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다는 것을 꼭 기억하시길 바라며, 아래 글을 읽어주세요. 이는 무좀 치료에 큰 도움이 될 것입니다.

1. 발을 건조하고 깨끗하게 유지하세요.

무좀을 예방하는 것은 중요합니다. 곰팡이는 어둡고 습한 지역에서 자랄 수 있기 때문에 신체 중 발은 무좀이 발달하기에 이상적인 장소가 됩니다. 무좀이 있거나 예방하려고 하면, 발을 깨끗하게 씻고(발가락 사이 포함) 건조하게 유지하려고 노력하세요. 발가락 사이도 깨끗이 말려주시길 바랍니다. 발을 건조하게 하는 것은 무좀 치료에 큰 도움이 될 것입니다.

2. 정기적으로 양말을 갈아 신으세요.

양말을 자주 갈아 신으세요. 운동 등 땀을 흘리는 일을 하고 나면 발을 깨끗히 씻고 새 양말로 갈아신으시길 바랍니다. 양말에 있는 땀으로 인해 당신의 발이 습해지고 곰팡이가 자라기 좋은 환경이 만들어질 수 있기 때문입니다.

3. 여러 신발을 활용하세요.

신발을 여러 켤레 신으시길 바랍니다. 발에 땀이 나면 신발 또한 습해질 수 있습니다. 하루에 A라는 신발을 신었다면, 그다음 날에는 B신발을 신어 A 신발을 하루정도 건조해, 다 건조된 후 다시 신으시길 바랍니다. 비닐이나 고무와 같은 합성 물질로 만든 신발을 신지 마시고, 발의 공기가 잘 통할 수 있는 샌들과 같은 신발을 신으시길 바랍니다. 그리고 다른 사람과 신발을 공유하지 마시길 바랍니다.

4. 공공장소에서 신발을 신으세요.

수영장, 샤워실, 라커룸 주변에서는 방수 샌들 또는 신발을 착용하세요. 무좀은 감염성이 있기 때문에, 다른 무좀이 걸린 사람이 지나간 곳을 지나가게 된다면 전염될 가능성이 있습니다.

5. 발을 긁지마세요.

곰팡이에 감염된 부위의 발을 긁게 된다면 세균 감염이 일어날 수 있으며, 잘못되는 경우 합병증이 일어났습니다. 발이 간지럽다면 차가운 물에 발을 담가주시기를 바랍니다. 이는 간지러움증를 완화시켜줄 것입니다.

무좀 치료법: 바르는 것 5가지

무좀이 있는 경우 처방전 없이 살 수 있는 항진균 분말, 크림 또는 스프레이를 이용해 보세요. 선택할 수 있는 유형이 많이 있습니다. 적절히 사용하면 무좀 치료가 될 것입니다.

1. 과산화수소

과산화수소는 감염을 유발할 수 있는 모든 표면 박테리아뿐만 아니라 발 표면에 있는 세균을 죽일 수 있습니다. 과산화수소를 무좀이 있는 부위에 직접 부으시면 됩니다. 상처가 있는 경우, 거품이 발행할 수 있습니다. 무좀이 사라질 때까지 하루 2번 사용하시면 무좀 치료에 큰 도움이 되겠습니다.

2 항진균 크림, 스프레이, 파우더 사용

항진균제를 사용하세요. 발을 씻고 건조한 후 항진균제를 바르시길 바랍니다. 특히 항진균제에서 테르비나핀 또는 클리 트리마졸이 효과가 좋다는 연구가 나왔습니다. 자신에게 적합한 제품을 찾아서 연고, 젤, 크림, 스프레이 등으로 사용하시길 바랍니다.

3. 님오일

님오일과 님 잎 추출물은 뛰어난 항진균 능력을 가지고 있어, 무좀 치료에 도움이 될 수 있습니다. 님오일을 환부에 직접 하루 2-3회 바르고 피부에 마사지를 해보세요. 이는 발톱 아래에서 발생하는 감염을 치료하는데 큰 도움이 될 것입니다.

4. 티 트리 오일

티 트리 오일은 항진균 및 항박테리아 특성을 가지고 있기 때문에 많은 균 감염을 치료하는데 일반적으로 사용되고 있습니다. 2002년에 이루어진 한 연구에는 매일 티트리 오일을 바르게 될 경우 무좀의 증상과 함께 무좀을 유발할 수 있는 곰팡이를 치료할 수 있는 효능이 있다고 밝혔습니다. 무좀을 치료하려면 따뜻한 캐리어 오일과 티트리 오일(농도 20-50%)로 하여 혼합하여 사용하시면 되겠습니다. 영향받는 부위에 하루 2번 사용하시면 무좀 치료에 도움이 됩니다.

5. 바다 소금과 함께한 족욕

바다 소금은 강력한 항진균 특성을 가지고 있어 무좀으로 인해 발생할 수 있는 모든 합병증을 치료하는 훌륭한 천연 치료제입니다. 바다 소금은 무좀의 성장과 확산을 억제할 수 있습니다. 따뜻한 물에다가 소금 한 컵을 녹여 20분 이상 말을 담그시길 바랍니다. 족욕 후, 발을 완전히 말리시길 바랍니다.

 

무좀을 치료하는 생활 습관 5가지와 무좀에 바르면 좋은 5가지 성분을 포함해 총 10가지 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되어 무좀 치료를 잘하시면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

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