탈모 자가진단 테스트 3가지(탈모 자가진단 체크리스트 포함)

 

오늘은 탈모 자가진단 테스트 및 탈모 자가진단 체크리스트를 통해 탈모에 대해 먼저 알고, 탈모 예방을 할 수 있게끔 준비를 해보았습니다. 보통 사람들이 말하는 탈모의 기준은 머리카락이 100개 이상 빠지는 것입니다. 그렇다면 탈모 자가진단 방법 2가지 및 탈모 체크리스트를 통해 탈모 의심이 되는지 확인해 보도록 하겠습니다.

탈모의 기준 

동양인의 경우 머리카락이 10만 개 정도가 됩니다.

그중 성장기 모발이 약 90%(9만 개)이고, 휴지기 모발이 약 10%(1만 개)가 되는데, 휴지기 모발 중 약 1%는 매일 교체가 된다고 합니다. 100개 정도. 약 100개 정도가 교체되는 것은 동양인으로서 정상이지만, 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지는 경우 탈모라고 볼 수 있습니다.

 

탈모 자가진단 테스트(hair pull test)

첫째, 엄지, 검지, 중지 세 손가락을 이용해서, 머리카락 50개에서 60개를 잡습니다.

둘째, 갑자기 머리를 당기지 마시고 머리를 쓸듯이 천천히, 당깁니다. (앞머리, 뒷머리, 옆머리, 정수리를 해보세요)

셋째, 2개 정도는 머리가 빠질 수 있지만, 3개 이상의 머리카락이 빠지면 탈모를 의심할 수 있습니다.

 

집사부일체에서 나온 탈모 자가진단 테스트

첫째, 앞머리와 뒷머리를 잡아봅니다.

둘째, 앞머리가 가늘고 뒷머리가 굵은 게 느껴지신다면, 탈모 의심을 해볼 수 있습니다.

탈모 자가진단 체크리스트

• 머리 아래에 비듬이 생기거나, 두피가 자주 간지럽다.
• 가족 중에 머리숱이 적거나, 탈모 증상이 보인다.
• 하루에 빠지는 머리카락의 수가 100개 이상이라고 느껴진다.
• 두피에 기름이 자주 생긴다.
• 머리를 천천히 잡아 당겨도, 3개 이상의 머리카락이 빠진다.
• 두피 색이 붉어지거나, 두피에 뾰루지가 자주 생긴다.
• 앞머리와 뒷머리의 머리카락 두께 차이가 느껴진다.

여기서, 3개 이상 해당할 경우 탈모 의심을 해볼 필요가 있습니다.

 

오늘은 탈모의 기준 및, 탈모자가진단 테스트 방법 2가지와 탈모 자가진단 체크리스트 1가지를 통해 탈모를 체크할 수 있는 3가지 방법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

탈모 예방, 머리감는 방법 3단계 수칙(ft탈모예방 샴푸)

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