선크림 바르는 방법, 순서 4단계 등 선크림 사용법 총 정리

여름이 다가오면 가장 중요한 것 중 하나는 자외선 차단제인 선크림입니다. 그러나 많은 사람들은 선크림을 바르는 방법에 대해 잘 알지 못합니다. 선크림을 올바르게 바르는 방법을 배우면 피부를 보호하고 미래의 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 선크림을 올바르게 바르는 방법과 바르는 순서를 알아보겠습니다.

 

선크림 바르는 방법 및 순서 4단계

선크림 바르는 방법 및 순서를 총 4단계로 구분해 보았습니다.

피부 타입에 맞는 선크림 선택하기 → 얼굴 전체에 선크림 바르기 및 주의사항 → 목과 몸에 선크림 바르기 및 주의사항 → 2~3시간마다 선크림 발라주기

 

선크림-바르는-방법

 

1단계: 피부 타입에 맞는 선크림 선택하기

먼저, 피부 타입에 따라 선크림을 선택해야 합니다. 지성 피부는 오일 프리 제품을, 건성 피부는 보습 성분이 많은 제품을 선택해야 합니다. 민감한 피부는 물리적 자외선 차단제가 들어간 제품을 선택하거나 피부과 전문의와 상담하여 적절한 제품을 선택해야 합니다.

 

1-1. 지성 피부에 맞는 선크림 선택하기

지성 피부는 자외선 차단제를 바르면 끈적임이 심해질 수 있으므로, 오일 프리 제품을 선택하여 끈적임 없이 쉽게 흡수되는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 함량이 낮은 제품을 선택하여 피부 유분 제어를 돕는 것도 중요합니다.

 

1-2. 건성 피부에 맞는 선크림 선택하기

건성 피부에 맞는 선크림을 선택할 때에는, 피부를 보호하면서도 보습효과가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 보습성분이 들어간 제품이라면, 피부 건조함을 예방하고 보다 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 또한, 유분이 많은 제품을 선택하여 피부에 영양을 공급하도록 하세요.

• 선크림 성분 중에서는 그리셴, 레시틴, 식물성 오일, 수분 공급 성분 등이 건성 피부에 좋은 성분입니다. 또한, 수분 함량이 높은 제품을 선택하여 건조한 피부에 촉촉함을 더해주는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

2단계: 얼굴 전체에 선크림 바르기 및 주의사항

첫 번째, 얼굴 전체에 선크림을 바를 때, 먼저 양을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 선크림을 바를 때는 1/4 티스푼 정도의 양을 사용하는 것이 좋습니다. 이 양은 얼굴 전체에 균일하게 펴 발라질 만큼 충분합니다

 

두 번째, 선크림은 피부에 덜어주는 것이 좋습니다. 덜어낸 선크림을 얼굴 전체에 균일하게 펴 발라주세요. 선크림이 흐르지 않도록 주의하며, 선크림이 눈에 들어가지 않도록 눈가 주변은 조심해서 발라주세요. 

 

세 번째,선크림을 발라주고 나서는 얼굴에 손을 대지 않는 것이 좋습니다. 손으로 얼굴을 만지면 선크림이 지워질 수 있고, 선크림이 제대로 흡수되지 않을 수도 있습니다. 선크림을 발라준 후에는 선크림이 흡수될 때까지 10분 정도 기다려주세요.

 

마지막으로, 선크림을 바르고 나서는 남아있는 선크림을 꼭 제거해 주세요. 선크림을 제거하지 않으면 피부에 미세한 먼지나 오염물질이 달라붙을 수 있고, 피부가 민감해질 수도 있습니다. 따라서, 클렌징 제품을 사용하여 꼼꼼하게 선크림을 제거해 주세요.

 

 

3단계 목과 몸에도 선크림 바르기

 

목과 몸에도 선크림을 바를 때에는 얼굴에 바를 때와 마찬가지로 적당한 양을 사용하는 것이 중요합니다.  일반적으로 목과 몸에는 1/2 티스푼 정도의 양을 사용하는 것이 좋습니다.

몸에 선크림을 바를 때에는 특히 노출되는 부위에 충분히 발라야 합니다. 목의 뒷부분이나 손목, 발목, 팔꿈치 등은 자주 노출되는 부위이므로 선크림을 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋습니다.

• 몸에 발라주는 선크림의 SPF 값은 자신의 피부 타입에 따라 선택해야 합니다. SPF 값이 높을수록 자외선 차단 효과가 더욱 강해지지만, 피부에 따라 SPF 값이 높으면 자외선 차단 효과는 높아지지만 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서, 피부 타입과 상황에 따라 적절한 SPF 값을 선택하는 것이 중요합니다.
• 마지막으로, 선크림을 발라주고 나서는 땀이나 물 등으로 선크림이 지워지지 않도록 조심해야 합니다. 특히, 수영을 하거나 땀을 많이 흘리는 운동을 할 경우에는 자주 발라주는 것이 좋습니다.

 

 

4.  선크림 바르는 법: 2~3시간마다 재발라주기

선크림의 자외선 차단 효과는 시간이 지남에 따라 약해지므로 일반적으로 2~3시간마다 다시 발라주는 것이 좋습니다.

이는 땀, 물, 수영 등으로 인해 선크림이 제거되거나 효과가 약해지는 것을 방지하기 위한 것입니다.

 

또한, 선크림의 자외선 차단 지수가 높을수록 효과가 오래 유지되지만, 저녁 시간이 되면 선크림의 효과가 사라지므로 오후 4시 이후에는 다시 발라주는 것이 좋습니다. 적

 

당량의 선크림을 발라주는 것이 중요합니다. 너무 많은 양을 발라도 피부에 흡수되지 않고 남아있게 되면, 피부에 부담을 주어 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.

 

오늘은 선크림 바르는 법 및 순서에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

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